Здоровье нового поколения. Всем родителям на заметку.

[Леф]

При правильной закалке хватает и шести.

В каких книгах обоснована достаточность 6ч сна?
Курчатов вообще по 2 спал, но на то он и Курчатов. А не-Курчатовы не выдержат двух.

Гормон роста (соматотропин) якобы только на восьмом часу сна поступает в кровь.

Это значит, что спавший меньше 7 часов остался без этой порции гормона.

И без способности гормона подправить ему фигуру (гормон способствует расщеплению жира).
без способности гормона улучшать иммунитет, заживлять и ОМОЛАЖИВАТЬ (а потом ищут "эликсиры молодости" - нет чтобы просто выспаться) и улучшать иммунитет и т.д.

Не поэтому ли недосыпающие женщины полнеют с возрастом? Не потому ли без сна чаще простужаются?

[толик]

В каких книгах обоснована достаточность 6ч сна?

На личном опыте.

[Veselchak]

Лес
режим дня успешного учёного в студию!

если учёный действительно Учёный, то он живёт своей работой, у него и друзья там, и в "свободное время" он в ней. А яппи от науки - это не учёный, это недоразуменье... Спортом, возможно, он и занимается, совмещая его и с общением с друзьями, и с общением с семьёй. Но вот ставить себе цель стать "мисс Чегототам" ученый не станет. Кстати, установки на успех у него тоже нет, ученому интересна наука, а не положение в обществе, которого с помощью науки можно достичь. На мой взгляд, именно таким учёным собиралась стать Алиса.

---------27.03.2011, 15:11---------

толик
взрослому человеку подчас и правда 6 часов сна достаточно, но мы ж тут про растущий организм Алисы толкуем

[толик]

Veselchak

толик
взрослому человеку подчас и правда 6 часов сна достаточно, но мы ж тут про растущий организм Алисы толкуем

Ну толкуйте, толкуйте...

[Леф]

На мой взгляд, именно таким учёным собиралась стать Алиса.

Если Алиса найдёт время не только для науки, но и для друзей и детей, то разве это помешает ей чего-то достичь в науке?
А главное - достичь в жизни.
Разве неизвестны примеры учёных, которые успевали и развлекаться (кто как)?

Можейко разве не достаточно серьёзный учёный? А при этом и всё остальное успел - и кучу книг написал, и сам прочёл тонны.
Или Алисе нужны достижения ещё большие? Масштаба Ломоносова?

А если учесть, что Алиса напоминает Моцарта, то она может и не раз что-то великое открыть, и при этом - непринуждённо (со стороны), параллельно с прочими занятиями.

А главное - Алиса - женщина, и в первую очередь у неё должны быть возможность заниматься семьёй, и только во вторую - наукой.

У меня есть знакомые женщины с научными степенями, кафедрами и с хорошими семьями.

Спортом, возможно, он и занимается, совмещая его и с общением с друзьями, и с общением с семьёй. Но вот ставить себе цель стать "мисс Чегототам" ученый не станет.

Это понятно. Но разговор начался не с "мисс...", а просто с желательности занятий фигурным катанием.
Что мешает Алисе зимой перемещаться на коньках? Не на одних же флипах всё время.
А скорость ей наверняка нравится. И поэтому - и бег на коньках.

А всё это поспособствует и развитию гармоничной формы мышц и красивого рельефа. И не в ущерб науке.
А мисс-не мисс тут уже дело десятое. В таких вопросах Алиса не тщеславна.

если учёный действительно Учёный, то он живёт своей работой, у него и друзья там, и в "свободное время" он в ней. А яппи от науки - это не учёный, это недоразуменье...

Озвучите критерии яппи?

Моцарт - это яппи от музыки и недоразумение? Или Композитор?

Это всего лишь к тому, что есть разные стили работы что в искусстве, что в науке.
У параноидала Сальери - свой, а у лабила (гипертима?) Моцарта - свой.
Это нормально. С этим остаётся смириться. Или скорее - радоваться разнообразию стилей работы.
У каждого есть сильные стороны.

режим дня успешного учёного в студию!

Не сразу.

[Veselchak]

Лес
яппи, это яппи. вот вам критерий:

"Я́ппи (англ. Yuppie, сокр. от Young Urban Professional Person + суфф. -ie — молодой городской профессиональный человек; иногда встречается вольное толкование от Young, UPwardly-mobile Professional + суфф. -ie - молодой поднимающийся вверх профессионал) — молодые состоятельные люди, ведущие построенный на увлечении профессиональной карьерой и материальном успехе активный светский образ жизни. Яппи имеют высокооплачиваемую работу, в одежде предпочитают деловой стиль, следят за модой, посещают фитнес-центры. Основной критерий принадлежности к «яппи» — успешность в бизнесе."
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AF%D0%BF%D0%BF%D0%B8

Всё началось с того, что ради красивых ножек Алису надо записать в фигуристки.
Мне кажется, что Алиса имеет право быть некрасивой, и при этом заниматься тем, что ей нравится, а не тем, что надо для фигуры.
У меня тоже есть знакомые женщины с научными степенями (но без кафедр - исследователи), обычно они красотой не заморочены, даже фитнесом не занимаются. Почему то у них в фаворе туризм (пеший, водный, горный, конный).

[толик]

Всё началось с того, что ради красивых ножек Алису надо записать в фигуристки.

Ну вы блин даёте.

Мне кажется, что Алиса имеет право быть некрасивой, и при этом заниматься тем, что ей нравится, а не тем, что надо для фигуры.

Конечно, как и любой другой человек.

[Леф]

Мне кажется, что Алиса имеет право быть некрасивой

Да уж какая будет. Но в книгах КБ она красивая.
Да и как она окажется некрасивой, если она здорова, обаятельна, умна, сострадательна и имеет превосходный характер.

Право правом, но разве право быть некрасивой запрещает ей заниматься фигурным катанием?

У меня тоже есть знакомые женщины с научными степенями (но без кафедр - исследователи), обычно они красотой не заморочены

Мои знакомые не заморочены, но внешность у них очень приятная.

даже фитнесом не занимаются. Почему то у них в фаворе туризм (пеший, водный, горный, конный).

Туризм лучше фитнеса. Свежий воздух вместо воздуха кондиционированного.

[Sovyonok]

запрещает ей заниматься фигурным катанием?

Странно. Хочет заниматься - пусть занимается. Не хочет - не надо принуждать. Не всегда визуальная приятность ног - заслуга коньков.

[Леф]

Не всегда визуальная приятность ног - заслуга коньков.

Что ещё? Наследственность?
Да, бывает и без коньков. Но поскольку именно у фигуристок форма особенно совершенная (по сравнению с балеринами, гимнастками и т.д.), то это указывает на то, что заслуга коньков есть.

(Не только визуальная, хотя и это очень много).

[Sovyonok]

Что ещё? Наследственность?

Если перекомбинацию генов сюда же - да. Имелось в виду, что бывают красивые ноги и у тех, кто "фигос-двагос" занимался "фигос кэйтинг". От природы, как говорят. При этом внешний вид ног родителей может отличаться.

заслуга коньков есть.

Не отрицается влияние коньков на формирование икроножного рельефа.

[Леф]

По материалам книг Алана Пиза.

На заметку тем будущим отцам, которые больше всего на свете боятся того, их сын будет предпочитать не женщин.
(А также тем, кто хотел бы, чтобы их дочь не была чересчур беспомощной, бесхарактерной и т.п.).

Оказывается, известно, как предотвратить развитие такой ориентации.
Нужно всего лишь не становиться источником стрессов для потенциальной матери сына.

По возможности ограждать и от внешних стрессов, но главное - самому не расстраивать женщину.
(Потому что подобно тому как дети исключительно устойчивы к стрессам, когда чувствуют себя любимыми родителями,
так и женщины могут пережить всё, если их любят).

Особенно важно в этом плане не волновать женщин на 6-8 неделе (?) беременности - оказывается,
стрессы матери именно на этом сроке могут превратить сына в мужчину не той ориентации, на которую надеются родители.

А ведь это именно тот срок, когда о беременности ещё ничего не знают. И ещё не начали беречься.
(Вывод - беречься надо всегда. А, узнав о беременности - особенно.)

А главное - если беременность наступила, то как раз после 6-й недели бегут в аптеку за тестом.
И частенько как раз с 6 по 8 (до 12) неделю раздумывают - то ли оставить ребёнка, то ли прекратить его начавшую развиваться жизнь.
Вывод - если уж не подумали заранее и забыли про возможность беременности, то на 6-8 неделе раздумывать уже поздно.

Обоснование - ориентация человека зависит от того, какие количества женских и мужских гормонов действовали на его мозг при эмбриогенезе. Особенно на 6-8 неделях.
Стресс матери приводит к тому, что гормональный фон способствует снижению мужественности ребёнка.
Если это мальчик, то он может вырасти недостаточно мужественным.
Если это девочка, то она может оказаться совсем уж неспособной отстаивать свои интересы - лёгкой добычей недобросовестных людей.

Добавлено спустя 18 часов 9 минут 51 секунду:

как раз после 6-й недели бегут в аптеку за тестом.

Точнее, это в крайнем случае (хотя и ещё более крайние бывают). В норме - не позднее 3-й, конечно.
_______________________
Родителям детей с нестандартной ориентацией (если она действительно такая, если это не дань може и не блажь)
нужно знать, что в случае жёстких мер (осуждения, скандалов, слёз, истерик, принуждения к лечению гормонами или у психотерапевта) они рискуют остаться вообще без ребёнка.
Потому что большая часть самоубийств среди подростков приходится на долю молодёжи именно с нестандартной ориентацией.

Как уже говорилось, повлиять можно и нужно на этапе планирования ребёнка - избегать стрессов матери.
А чтобы девочка в будущем не предпочитала девочек, матери желательно избегать препаратов, повышающих уровень мужских гормонов - считается, что именно их влияние на мозг эмбриона женского пола способен привести в будущем к формированию нестандартной ориентации.
И избегать препаратов с

[Hamster]

И избегать препаратов с

На этом даже движок форума не выдержал

[Леф]

На этом даже движок форума не выдержал

А что с движком? Всё ведь работает?

И избегать препаратов с

(допечатываю - ) избегать препаратов, повышающих уровень мужских гормонов в организме матери.

[Лекс Айрин]

А что с движком? Всё ведь работает?

Просто размер записи не может быть бесконечен. В буковках.

[Леф]

Просто размер записи не может быть бесконечен. В буковках.

По правилам - до 60 000 знаков. У меня явно меньше. И дело не в этом.
Просто мне не хватило внимания заметить ... заметить незаконченное предложение и стереть лишние слова.
Если лимит снизится до 10 000 знаков или ... 50 строк - значит, буду ограничиваться этими рамками.
Хотя это просто привело бы к увеличение числа постов.
Если не появится лимит и на их число.
Что делать-то? Если что изменить - так можно сказать или в правилах прописать. А лучше в объявлении дать.
Или в теме "обновление правил". Чтобы не выискивать нововведения.

Добавлено спустя 4 дня 5 часов 17 минут 53 секунды:

К сожалению, в наше время в большинстве случаев лучшее воспитание — это материнское, но не потому, что оно хорошее, а потому что другое еще хуже. Если физически молодые женщины у нас еще кое-как подготовлены к материнству, то психологически — нет. В связи с этим хочу обратить внимание на такой парадокс. Самые квалифицированные педагоги у нас обычно собираются в институтах повышения квалификации специалистов с высшим образованием. К преподавателям, работающим со студентами, предъявляются требования значительно ниже, к учителям школы — еще ниже. В яслях и детских садах все еще работают лица без высшего образования. А мамы, которые закладывают ядро личности, формируют характер, а по сути — судьбу человека, иногда вообще не имеют никакого образования. Природа, мол, свое возьмет. А вот номер и не проходит. Судьба закладывается в семье. Не школа и детский садик все портят, уже в условиях образовательного учреждения, особенно в школах, проявляются дефекты воспитания в семье. Правда, воспитатели детских садов и учителя младших классов могли бы еще достаточно легко исправить эти дефекты (если бы могли). Но чаще это ложится потом на плечи психотерапевтов, однако уже через лет 10–15, а то и 20. А сделать это в более позднем возрасте гораздо труднее.

Литвак - http://lib.rus.ec/b/159865/read#t20

Человек не может жить без любви. Он нуждается в ней с момента рождения.
Особенность материнской любви заключается в том, что мать любит ребенка просто за то, что он есть.
Ему ничего не надо делать для того, чтобы его любили, этой любви не надо заслуживать, ее не надо добиваться.
Материнская любовь, как указывает Э. Фромм, пропитана «молоком и медом».
Молоко символизирует заботу, а мед — радость жизни.
«Большинство матерей, безусловно, дают своим детям «молоко», но лишь немногие способны подсластить его «медом»
— для этого нужно быть не только хорошей матерью, но и счастливым человеком, а эту цель достигнуть не так просто».
К сожалению, мамы наделяют ребенка не столько медом, сколько тревогой.
Э. Фромм утверждает, что материнская любовь односторонняя, с чем я не вполне согласен.
Ребенок тоже любит свою мать. Только любовь ребенка не осознается ни им самим, ни матерью.

И.М. Литвак предложил разделить материнскую любовь на два вида: инфантильную и зрелую.
Инфантильная любовь предполагает удержание ребенка возле себя, она необходима ребенку до года и обеспечивает ему безопасность.
После года наступает пора зрелой материнской любви, которая предполагает умение отпустить ребенка от себя и обеспечивает ему автономию.
К сожалению, многие матери не способны на зрелую материнскую любовь, продолжая делать за ребенка то, что он должен уже делать для себя сам, что тормозит его развитие.
В идеальном случае материнская любовь не мешает ребенку взрослеть, не поощряет его беспомощность, помогает стать независимым, способным в конце концов отделиться от нее.

Постепенно наступает пора отцовской любви. Отец — это тот, кто учит ребенка, как узнать дорогу в большой мир. Особенность отцовской любви заключается в том, что она всегда «за что-то». Ребенок старается ее заслужить и что-то для этого делает. Отцовская любовь — это обусловленная любовь. Ее принцип таков: «Я люблю тебя, потому что ты удовлетворяешь моим ожиданиям, потому что ты исполняешь свои обязанности, потому что ты похож на меня. И.М. Литвак предложил отцовскую любовь разделить на инфантильную и зрелую. Принцип инфантильной любви — «делай как я». Она обеспечивает деятельность ребенка. Но такая любовь, если она продолжается достаточно долго, тормозит творчество ребенка. Принцип зрелой отцовской любви — «Я тебе доверяю. Делай, как ты сам понимаешь. Я знаю, что ты все сделаешь хорошо. Если тебе будет нужна моя помощь, то ты за ней обратишься сам». Такая любовь обеспечивает человеку возможность общаться на уровне близости. К сожалению, многие, получая инфантильную отцовскую любовь, не получают зрелой, что мешает им уклоняться от шаблона и тормозит их творчество.

(...) ему нужны все варианты отцовской любви. У нас сейчас во многих семьях дети растут без отцов. Тогда матери приходится давать и материнскую и отцовскую любовь. Довольно часто ребенок в семье не получает ни материнской, ни отцовской любви. Хорошо, если он ее получит в детских дошкольных учреждениях или в школе. А если нет? Тогда он начинает искать ее на улице, где она чаще всего проявляется в уродливой форме. Дети, лишенные полноценной материнской и отцовской любви, став взрослыми, сами неспособны дать такую любовь своим детям, так как они оказываются неспособны и к другим видам любви — эротической, братской и любви к истине. Они заболевают неврозом. Э. Фромм разработал проблему любви теоретически.
И.М. Литвак предложил практическую методику, которую он назвал эротоанализ, или лечение любовью. Изложение этой психотерапевтической методики не входит в задачу данной книги. Суть ее заключается в том, что невротические люди получают эту любовь на тренингах, что выпрямляет их искаженное личностное развитие так же, как выпрямляется здание, когда под его фундамент добавят недостающие краеугольные камни. Хорошо бы, если бы этой методикой овладели воспитатели детских садов и школ, что довольно легко помогло бы нивелировать дефекты семейного воспитания.

Довольно часто вместо любви дети получают от родителей пустые слова в виде банальных нравоучений и требований выполнять правила, которым сами они не следуют. Но полноценную родительскую любовь могут дать только оптимистически настроенные, счастливые отец и мать, иначе они заразят его своей тревогой и неуверенностью.

http://lib.rus.ec/b/159865/read#t20

[Леф]

Большинство нынешних родителей испытывают затруднение в подходе к воспитанию своих детей, выбирая между дисциплиной и дозволенностью. У них нет уверенности в том, что авторитарный подход, которым успешно пользовались в прошлом их родители, будет работать сегодня. Несмотря на благие намерения, использование авторитета власти лишь провоцирует детей на сопротивление и неповиновение. Однако исключение авторитарности и вытекающая из этого установка дозволенности, по-видимому, также приводят к довольно печальным результатам. Вседозволенность для многих молодых людей сегодня становится скорее источником замешательства, чем свободы, и как правило способствует еще большей разобщенности поколений.

Вопрос не в том, чтобы выбрать между авторитарностью и вседозволенностью. Ни то, ни другое не является творческим подходом к построению взаимоотношений, которые должны строиться на любви. Родитель, любящий своего ребенка, желает ему счастья; он хочет, чтобы его ребенок радовался жизни. Хорошее самочувствие и удовольствие ребенка имеют для него первостепенное значение. Поддерживая стремление ребенка к удовольствию, он проявляет не вседозволенность, а любовь. Ребенок, в свою очередь, будет уважать такого родителя и будет обращаться к нему за советом из уважения, а не в силу родительского авторитета.

При этом любящий родитель действительно обладает авторитетом. Это не деспотизм, основанный на силе и на позиции «мне лучше знать». Это авторитет, основанный на ответственности родителя за благополучие ребенка. Подобная ответственность дает родителю все полномочия для того, чтобы установить правила для нормального функционирования семейной жизни. Эти правила всегда налагают определенные дисциплинарные обязательства на всех членов семьи, однако дисциплина, подобно авторитету, не является подавляющей. Ее главное назначение — способствовать получению удовольствия каждым членом семьи, и она становится необоснованной, если перестает отвечать этой цели. Таким образом, любящий родитель является родителем ответственным, не являясь сторонником ни наказаний, ни вседозволенности.

Воспитание становится творческой деятельностью, если мы стремимся к тому, чтобы ребенок чувствовал себя любимым, уважаемым и защищенным. И как любой творческий акт, такое воспитание не может следовать какой-то определенной формуле. Стремление ребенка к удовольствию и потребность в самовыражении должны находить понимание у его родителей. А это возможно лишь в том случае, если сами они свободны от чувства вины относительно удовольствия и могут выражать свои чувства искренне и открыто. Если для родителя удовольствие связано с чувством вины, его отношение дозволенности будет омрачено тревожностью, которую обязательно ощутит ребенок. Тревожность подрывает удовольствие ребенка и превращает его в беспокойное и раздражительное существо, которое нельзя успокоить расширением границ дозволенного или применением дисциплины.

Воспитание ребенка с любовью и уважением к его индивидуальности требует творческого отношения со стороны родителей. Они не могут следовать тем воспитательным моделям, которыми пользовались их родители, в силу отличающегося образа жизни. Современные родители отличаются большей искушенностью в психологии, и многие из них сознают ошибки, допущенные при их воспитании. Однако психология предоставляет не готовые решения, а предостережения. Следовательно, каждый родитель сталкивается с необходимостью развития новой, уникальной формы детско-родительских отношений. Это требует от него чувствительности, воображения, развитого самосознания и адекватной самооценки, всех тех качеств, которые характеризуют здорового человека и творческого индивида.

Лоуэн
"Удовольствие: Творческий подход к жизни " - http://lib.rus.ec/a/24453

[Леф]

"как из молодой здоровой женщины сделать больную и бесплодную".

http://www.rucimperia.info/catalog/1470.html

gidepark.ru/community/3249/content/924830

[rubinoff]

Наверняка учёный, нашедший время для прогулок и общения, будет успешнее -

Да-а, видать величайшие ученые (и вообще творцы) не в курсе

[Леф]

прогулки способствуют лучшему кровоснабжению и кислородоснабжению мозга.
Поэтому прогулки и помогают умственной работе. Что тут странного?
---
Для тех, кто хочет не только социальной привязанности мудрых взрослых детей "по долгу".
Но и биологической привязанности детей с младенчества.

Ильин 2002 и Манеров 2001
"у отцов эмоциональная близость м детьми находится на низком уровне" из-за отсутмтаич общения в первый год жизни ребенка.

Кон (1988!!!) - "сравнительная холодность и наличие социальной дистанции во взаимоотношениях с отцом, часто рассматриваемые как свидетельстао снижения отуовского авторитета, являются скорее
ПЕРЕЖИТКАМИ НРААОА ТРАДИЦИОННОЙ ПАТРИАРХАЛЬНОЙ СЕМЬИ, в которой к отцу не смели приблизиться, и сам он был обязан держаться на высоте"

Традиционно мужсамч роь Отрицательно влияет на отцовство, и не только на частоту лбщения с детьми, но и на тесноту этого общения.
Проявление нежности, ласки, заботы о ребенке многим отцам даются с трудом в силу гендерного СТЕРЕОТИПА, ограничивающего их экспресмивность.
...
Отцы стпли уделяьь внимание младенцам.
Младенцы могут привязываться к отцам не меньше, чем к матерям.
У отцов, уделяющих много времени заботам о младенце, устанавливаются с ним просные отношения привязанности, и детям это приномит большую пользу.
Более активно и постоянно занимаются своими деьми андрогинные отцы.
Манеров справедливо ставит вопрос о воспитании отцов и о подготовке мужчин к отцовству.

Именно мальчикам требунтсч теплое участие родителей, чтобы у них развилась способность непосредственного, а не на слово, проявления эмоций.
Иначе у него не разовьются сопереживание, стремление оказывать содействие.

Цветоаое исполнение образа мптери указыаает на наличие у детей чувства страха и недоверия по отношению к ней, несмотря на достаточно сильную к ней привязанность.

К отцу отношение довольно противорество, и колеблется от глубокой привязанности до отвержения.
Дети испытывают страх по отношению к его вербальной и физической агрессии.

Общением с матерью удовлетворены 31 процент подростков, а общением с отцом только 9."

... Я знаю, какая мама у Гераскина. И какой папа. Раз у Гераскина такая способность к сопереживанию.