Бросаем курить!

[Алех Спутник]

Кстати, у меня вырабатывалась зависимость от табака из-за пассивного курения. Но за пару дней я от нее избавился

, ох братцы ржунемагу

погодите, наверно Вы долго лечили дрожь в ногах посмотрев "Скалалаза"

[Алех Спутник]

А вот вопрос к тем кто бросил курить. Все эти бубл гумы и пластыри эффективны?

ответ нет!

не эффективны. жуется максимум месяц (это особенно упертые) потом чередуются жевание с покуриванием, потом жевание исключается вовсе.

никотин содержащийся резинках постоянно поступает в кровь, тем самый дает топливо основной "зависимости"собственно.
притом организму не только важно получить никотин , но еще и особенным способом( через легкие). вот что печально. Если бы персонажи просто потребляли никотин в резинке, в таблетках и проч - то легкие не страдали, разве не так?
Водку ведь тоже можно через клизму запускать в тушку, но тем не менее ее мы пьем из стаканчиков и с обильной закуской ( еще варианты пол литра самогона и 2 ириски)

[UliSS]

Спасибо. Не буду покупать.

[Мотылек]

Вплоть до начала XX века употребление марихуаны (кифа) в Алжире было одним из элементов быта: её подавали во всех кофейнях, в кальянах в смеси с табаком.

[Pinhead]

Вплоть до начала XX века употребление марихуаны (кифа) в Алжире было одним из элементов быта: её подавали во всех кофейнях, в кальянах в смеси с табаком.

У меня сестра недавно была на Гоа. Там гашиш на пляжах ходят предлагают, как пирожки. И в кафе он в меню включен.

[Лекс Айрин]

, ох братцы ржунемагу "

Что тут смешного? Психологической же зависимости у меня никогда не было. Простейшее самовнушение и его закрепление.

погодите, наверно Вы долго лечили дрожь в ногах посмотрев "Скалалаза"

Если надо, могу поужинать под ужастик. Никогда не было заэкранной адаптации.

[толик]

Бросай курить, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен! На лыжи не встал, но курить бросил, чего и всем желаю!

[Sovyonok]

Да Бог с ними, с лыжами, главное - коньки не отбросить.

[UliSS]

толик, как ты это сделал. А то... у меня...как у Марк Твена...

[vladislav]

Я бросил курить прочитав Аллена Кара, всем рекомендую. Какое-то время не курил совсем, потом стал покуривать на всяких мероприятиях (как-то, встречи романтиков и т.д.))
Сейчас могу покурить одну-две сигареты и потом не курить неделю-две-месяц, т.е. зависимости (надеюсь!) нет или есть но очень слабая. Но перед этим я полгода вообще не курил.
А мой отец-курильщик с большим стажем-прочитал как отрезал - за несколько лет не выкурил ни одной сигареты.

[UliSS]

Да-да. Слышал я про книгу... "Легкий способ бросить курить" Неужели работает?

[толик]

толик, как ты это сделал. А то... у меня...как у Марк Твена...

Да надоело, голова болит, кашель замучил, изо рта пахнет и есть постоянно хочется. Вот и решился.

[UliSS]

А есть то почему хочется??? Кстати, говорят, что тот кто бросает курить, начинает больше есть, и как следствие, полнеет.

[толик]

говорят, что тот кто бросает курить, начинает больше есть, и как следствие, полнеет.

Ну, это уж как кто есть привык.

А есть то почему хочется???

Никотин усиливает чувство голода, вот и хочется.

[UliSS]

Никотин усиливает чувство голода, вот и хочется.

Я слышал ровно обратное утвердление...

[Obi-Wan Kenobi]

Никотин усиливает чувство голода, вот и хочется.

Абсолютно наоборот. Абстинентный синдром - стресс для организма, и некоторые начинают его "заедать".

[толик]

Цитата:
Никотин усиливает чувство голода, вот и хочется.

Я слышал ровно обратное утверждение...

толик писал(а):
Никотин усиливает чувство голода, вот и хочется.

Абсолютно наоборот. Абстинентный синдром - стресс для организма, и некоторые начинают его "заедать".

Ребята, какая разница, главное результат достигнут! А с тягой к еде легче справиться.

[vladislav]

Когда человек курит, он ест только для того чтобы потом покурить, имхо. А когда перестаёт курить, приём пищи приобретает самостоятельную ценность: человек запоминает что ел, получает удовольствие и т.д.
чтобы не полнеть, нужно имхо относиться к приёму пищи осознанно, стараться не переедать, контролировать свой вес, заниматься спортом и т.д.

[UliSS]

Вот что-что,а полнота мне точно не грозит...

[Леф]

http://www.romantiki.ru/forum/viewtopic ... 36#p157036

Примерно так же отучают от курения - своего рода демотивация страшными картинками.

Эффективно?
М.б., стоило бы половину каждой пачки занимать словами
- "куришь?
тогда копи на виагру!".