Pinhead писал(а):Тут важен процесс, а не результат. Если идешь на ->40, то 55 удерживаются сами собой. А если сидишь удовлетворенно на 55, то через месяц будет уже 60.
Да нет же. Так и будет 55. Десятилетиями.
Неужели нельзя вообще ни на что не идти, ни на какие 40 кг, но при этом десятки лет оставаться в одном и том же весе, не набирая ни грамма лишнего?
И единственным способом набрать вес для таких женщин является беременность. Да и то только на 9 месяцев. А потом опять возврат к своему родному весу.
Они ни разу в жизни не сидели на диете и едят всё, что хотят и сколько хотят.
А если недоедать и занижать свой вес, то это грозит срывом эндокринной системы, не говоря уже о риске атрофии кишечника и потере способности переваривать пищу - и вот тогда недалеко до беды. Куда мотнёт после этого расстроенную эндокринку (к отощанию или ожирению) - это вопрос.
Вот Вы говорите о 40 кг. Это при каком росте??
Если при росте 150 см - 40 кг это конечно в самый раз. И даже при 155 см. Ну 160 см в очень крайнем случае.
Ну а если рост больше 155 см? Тогда сколько кг идеальны? При росте 170 или 180 см. никак сорока килограммами не обойдёшься.
Та же Алиса девочка высокая. Когда вырастет, то наверняка будет не меньше 165 см, а то и все 175.
И какой вес ей тогда нужен? Неужели 40кг при норме в 70-80кг? Как же она она может жить с дефицитом веса, который составляет 30 кг?
При росте 170 см вес женщины должен быть не меньше 55, а 40 - это дефицит 15-20 кг.
Но человеку же надо иметь определённое количество и воды, и мышц, и костей, и жира. Нельзя с ростом 170 кг избавляться от 15 кг мышц, костей и воды. И даже жир нужен.
Иначе такой будет:

Даже если это нравится кому-то, но самочувствие и здоровье самой девушки при таком весе ужасны. Её жизнь в опасности.
Добавлено спустя 16 минут 24 секунды:
Ну вот как при росте 170 и весе 60 кг похудеть до 40? Куда деть кости, мышцы, воду, жир?
Есть станет меньше мышц - появится мышечная слабость. Худоба не стоит слабости.
Есть снизить костную массу, то появится риск переломов при падениях. Ради худобы?
Без воды вообще никуда - это давление, это упругая кожа и т.д.
Убавить количество жира? Но тогда упадёт уровень лептина, нарушится цикл, исчезнет либидо, появится риск бесплодия. Да и опущение почек может случиться. Всё это стоит худобы?
Если есть меньше - то сил работать не станет. И жить тоже. Ни настроения, ни сил. Что это за жизнь такая? Кому нужна худоба такой ценой? Какая женщина захочет стать такой малохольной ради отощания?
Чтобы нравиться мужчинам или хвастаться перед подружками?
А может лучше просто найти мужчин, которым она нравится в своём нормальном весе, полная сил, небесплодная и с нормальным либидо, а не тощая, чуть живая от слабости, с нарушенным циклом и нулевым либидо.
Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
Нгаан писал(а):Спортом нужно заниматься, а не просто худеть.
А почему бы не йогой? Или просто физкультурой или ТАНЦАМИ.
А спорт вреден для здоровья. И вообще любое перенапряжение.
Нгаан писал(а):В наше время эталоном считается спортивная подтянутость, которая свидетельствует о жизненной активности. Пропорции пропорциями, а мышечный тонус у греческих Афродит совсем не тот.
А Навки разве не отличный тонус? Но при этом и пропорции нормальные.
Тонус не помеха пропорциям и наоборот.
У женщины даже отлично тренированные мышцы не могут выпирать, потому что развитая подкожная клетчатка сглаживает рельеф мышц.
А если выпирают, то это уже гипертрофия мышц или недоразвитость подкожной, или всё вместе.
Что в этом хорошего-то?
Veselchak писал(а):У кого эталоном считаются женщины на финальной стадии анорексии, а кому и античные кажутся худосочными. Не надо про эталоны...
Никто не отрицает, что есть разные предпочтения. Вопрос в числе предпочтений.
Большинство предпочитает всё же стройных, без анорексии и без пышности.
Именно поэтому и говорят об эталонах.
Кроме того, тут дело не только во вкусах, а в здоровье и совершенно объективном факте: здоровый человек строен, а если слишком худ... то это худо. Если слишком полный - тоже нездоровье.
Пышность может указывать на гормональные нарушения. И анорексичность тоже.
Редко анорексичная или пышная барышня полностью здоровы гормонально.
Если встречается слишком худосочная или слишком пышная барышня, то для их же блага их надо показать эндокринологу. Чтобы тот выяснил, нет ли атрофии гипофиза, нет ли гипертиреоза или избытка лептина и т.д.
А то они и умереть могут без своевременной помощи.
Нет ли у неё расстройства пищевого поведения, нет ли недостаточности пищеварительных ферментов. В общем - здорова ли она. Нет ли утомляемости.
К тому же такие барышни бывают нервозными из-за того, что гормональный фон, делающие их худыми, и на психику так влияет, что делает людей нервозными.
Если худоба из-за гипертиреоза, то со временем появятся неприятные и опасные последствия - учащённое сердцебиение, слабость, жар, сухость кожи. Ну и пучеглазие - это уж точно на любителя, так что прощай красота.
Если худоба из-за проблем с гипофизом, то барышня не только худа, но ещё и бесплодна. И тут нет повода радоваться тому, что с такой подружкой не нужна контрацепция. Потому что её либидо тоже на нуле из-за дефицита половых гормонов. И сексапильности тоже никакой ну или ооочень на любителя. А вообще просто гуглим и сочувствуем. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать:
Облик при недостаточности гипофиза:
подробности, причины там -
http://lekmed.ru/info/arhivy/endokrinologiya-5.html
Облик при гипертиреозе и другие последствия:
Так что всем худышкам - к врачу милая, к врачу.
К хорошему и срочно.
И только если врачи не найдут никаких нарушений - тогда можно спокойно радоваться худосочности.
Если и сил много, и аппетит нормальный, и тошноты нет (а при гипертиреозе или избытке лептина она есть) , и перепадов настроения нет, и цикл не нарушен, и либидо нормальное и т.д. - тогда худая женщина здорова. Просто конституция у неё такая. На здоровье.
И вот в рамках темы - всё это жизненно важно знать девочкам лет с 10. Чтобы они не гнались за худобой и не мучили себя диетами в опасном возрасте с 10 до 17.
Ну а лучшее воспитание - факты и картинки.
Может, тогда станет меньше глупышек, которые подрывают своё здоровье ради худобы и симпатии мальчиков.
Соревнование "кто худее, чья талия тоньше" - это соревнование "кто скорее умрёт".
Теперь о полненьких.
Тоже к эндокринологу.
Это может быть нарушение гипоталамуса, гипофиза, щитовидки, расстройства пищевого поведения (обжорство) и т.д.
Смотрим и читаем:

На картинке нет полноты, но полнота при гипотиреозе тоже возникает.
Так что для понятия "эталон" есть крайне веские медицинские основания.
Нормальный вес женщины - это рост в см минус 110.
То есть при 170см - 60 кг. Точнее, от 55 до 65 с учётом конституции.
А если больше 65 или меньше 55 - к врачу на проверку. Как минимум анализ на ТТГ (это недорого - цена торта).
(У мужчин - рост минус 100, а не 110).
А вот уже между 55 и 65 кг можно выбирать - кому 55, а кому 65.
Ну вот опять - ну почему никто-никто в школе детям это не рассказывает и не показывает. Вопрос же жизненно важный.
А самое главное, что надо воспитывать в девочках, дочках - это стремление быть собой, любить себя, заботиться о себе и своём здоровье. Чтобы не портили свою жизнь в угоду чьим-то вкусам. Достаточно быть собой, иметь рост и вес, при котором у них хорошее здоровье и самочувствие, полно сил, отличное настроение без плаксивости и раздражительности, нормальный гормональный цикл и фертильность, нормальное либидо. И если кому-то женщина при таких параметрах не нравится - это не повод для неё срочно портить здоровье. Это повод искать тех, кому она понравится здоровой и сильной.
Это же касается не только веса, а всего остального.
Например, если у женщины есть талант и призвание какое-то, кроме семьи. Если без занятия любимым делом она впадает в депрессию - значит, должна искать того, кто смирится с тем, что она занимается чем-то, кроме мужа. А не бросать призвание ради того, кто требует себе всё время жены.
В общем, самоуважение и самооценку надо в девочках развивать.
Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
А на схемах-то опечатки. Но остальное в общем верно.